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O uso excessivo de celular tem se tornado uma preocupação crescente no Brasil, especialmente devido aos impactos negativos que essa prática pode acarretar na saúde da coluna. O país lidera …
A obesidade é um problema de saúde pública que vai muito além da estética, podendo acarretar sérias consequências para o organismo. Entre os reflexos da obesidade, destacam-se os impactos na …
A prática de exercícios físicos antes de dormir sempre gerou discussões e dúvidas sobre seu impacto na qualidade do sono. Enquanto as diretrizes de sono tradicionais desencorajavam essa prática, novas …
